昨日ね、体重計に乗ったのよ。
そしたらね、61kgもありやんの。

BMI* で言うと22.7だし、おいらの身長での標準体重は59.2kgだから
まあ別に焦るもんじゃあないんだけど、自分でかなりショックだった。。。

*BMI＝体重(kg)/身長(m)の二乗
　18.5未満　やせ
　18.5〜25　標準
　25〜30　　肥満
　30以上　　高度肥満


大食いしたり深夜に食べるようになった…　ってつもりは無いんだけど、
やっぱり年相応に基礎代謝が落ちてきているのかなぁ？
仕事自体はデスクワークで、平日はほとんど歩かないしね。

たまにはケンタッキーをがっついたり、串焼き屋でバカ食いもするけど、
普段は間食もあまりしないし、晩飯に脂っこいものは避けてるつもり。


けどなぁ。。。　なんかショックだなぁ。。。


以前ビリー隊長をやってた時は、およそ58kg前後。
ホントは57kgくらいにしたいんだよなぁ。
もちろんガリガリなのはイヤなので、狙いは"無駄がなく引き締まった"感じね。

でもさすがに2人目も生まれると、再度のんきにビリーをやる時間など無い。
平日なんて、
　-帰宅したら泣いてるのあやして
　-その間にかみさんがメシ作ってくれて
　-それを食べながらも泣いているのを気に掛けて
　-メールチェックして
　-かみさんがぱいぱい or ミルクをあげて
　-オムツ換えてねんね
で、おいらもかみさんも極端に自分の時間が無いしね。

ということで、なんかやるにも通勤の最中くらいしか無いあんばい。


むう…。

…

……

　 　　　　 |
　 　＼　　 　　／
　＿ 　　（ｍ）　　＿　ピコーン！
　 　　　　|ミ|
　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　('A`)　　　　　そうだ！　アノ手があった！！
　　　　　ノヽノヽ
　　　　　　　くく

"アノ手"とは、かの高名な武天老師が、やがて世界を救う事になる弟子たちにさせた修行。
そう、重たい亀の甲羅を背負っての修行なのだ！




…
もちろんこんな甲羅なんか無いんだけど（あっても背負わん！）、
昔に買った「ウェイトジャケット」があるんだよね。


400gの重りを20個まで付けられて、最大8kgになるジャケットなの。
8kgなんて珠希よりも軽いし楽勝と思ったんだけど、
まあ最初は5kgに調節して会社に行ってきたよ。マジで。

ちょっとそこ、呆れないように！（笑



感想は、、、

やっぱり5kg自体はたいしたことないんだけど（会社では邪魔なので脱いでた）、
両肩に全重量がかかるわけで、ちと肩が擦れちゃって痛い感じかな？
でもまあ、何かをクッション代わりにすれば問題なさそう。

あとはやっぱり、けっこう身体がデカくなっちゃうわけで、それに合う服が無いのよね。
会社の子にも「なんかデブい」と言われたしさ。


今日はこんな格好で行ったけど、毎日ジャージやウインドブレーカーじゃあねぇ…。
マンション中の人に"あそこの旦那さんは無職"と思われてしまうだよ。


節制はするとして、でも「食い物減らして痩せる」ってのではなく、
「運動してカロリー消費して筋肉もつけて痩せる」ってしたいんだよね。
もちろん、ダイエット食品とかそういうのに頼るつもりも無い。

うー、なんかいい方法ないかなぁ？

なんかもう、どうにも解決や改善できないことなのかな…　とブルーになってくる。
"高齢化社会"と一言では片付けられない、今の社会の空虚さを感じてしまう。


・認知症の妻殺害した85歳夫に猶予刑　神戸地裁尼崎支部
　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080312-00000921-san-soci

　認知症の妻の首を絞めて殺害したとして、橋本幸夫被告に対し
　懲役3年、執行猶予5年を言い渡した。
　犯行当時、被告は大腸がんの疑いがあると診断されたばかりで、
　警察の調べに「先に自分が死んだら、残される妻がふびんだと思った」と供述していた。

　裁判長は「被害者を1人で介護していこうという強い責任感が判断を誤らせた」と指摘し、
　「残忍で計画的な犯行で正当化される余地はないが、動機は理解できないものではない」
　と述べた。
　また「被害者の親族も被告人の献身的な介護に感謝し、
　寛大な処分を求める嘆願書を提出している」などとした。


…
以前にも似たような悲しい出来事があったよね。

認知症の母親の介護で生活苦に陥り、母と相談の上で殺害したというもの。
片桐被告は母を殺害した後、自分も自殺を図ったが発見され一命を取り留めたとの事。

・「美しい国」
　http://kimiope.blog59.fc2.com/blog-entry-421.html

無論おいらは当事者や近い関係じゃないから、軽々しくモノは言えないけど。
でも、とても重荷である"介護"っていう問題を、1人で抱えてしまって行き詰る。

被告がどんな施設、親族、知人友人に、どれだけの相談や援助を求めたかは知らない。
手を尽くした上で選んだ道なのか、最初から1人で抱えてしまったのかわからない。

なんにしても、こんな悲しいことって無いと思うんだよね。。

たまにテレビでも、受給できる年金では家賃にしかならず、
道端の草を煮て食べている老人、病院にも行けない老人が映し出されている。


「経済的な格差」って、仕方ないと思う。金持ちがいれば貧乏人もいる。
暖かく広い家で、毎日食べきれないほどの贅沢料理を目の前にする人もいれば、
狭く隙間風で寒く、その日の晩飯にも苦労する人だっている。これは仕方ない。

けどね、老人が老人を殺すような社会ってどうなんだろうね。。
考えて悩んで苦しんで、それでも出てきた答えが
「愛する人を自分の手で殺すこと」が最善と思うような日本って、どうなんだろうね。。

すごく悲しい、イヤな気持ちで胸がつかえる。

月曜のことなんだけど、取引先とミーティングの時のこと。

ふとしたミーティングの合間に、取引先のしゃちょさんが
ウチのしゃちょさんの名前を入れて「脳内メーカー」をやりだした。


うほっ！　金と食い気ばかりかよ！（笑
確かにすげえ金持ってるし、いいもの食ってるからデカいし。
もう、これ以上ないほどに的確に表していて、みんな大笑いした。


で、調子に載っておいら。


間髪入れずにしゃちょさんが
「きゃすばるは"脳"が少ないんだねえ」
だと。

ぉぃぉぃ、おいおい！！
"脳"じゃなくて、それは"悩"だろうよ！
いくら社長と言えど、なんという失礼な発言！！

ま、脳内メーカーなんて今さらなわけだけど、なんだか面白くなった。
やっぱりこういうの、みんなでやると楽しいよね。


…
ってことで、社内のみんなを勝手にやってみる。

これは、ちぇぶ（女性）の。


…
……
当たってんじゃないのぉ〜？（笑


次、すだち（女性）。


金のことばっかかよ！　ちょっとだけ酒かよ！　たいして飲めないクセに！
この会社には、まともなレディーはいないのか…？


で、おいらの上司の男性。


なんだ。あんまり面白くないなあ。てっきり「H」で占めると思ったのに。。


お調子に載ってどんどんやってみるのだ！

まずはかみさん。
おー、確かによく食べるからなぁ（笑


たまちゃん。2歳のクセに色気が…。ってか、金の亡者になりそうな心配。。


れいか。コイツも金と欲まみれかね。先行きが心配だ。



ってか、ウチは守銭奴ばかり？　なんて汚らしい家族なの！？
こんなに家族揃って強欲だと、なんかそのうち悪いことしでかすんじゃないの？

まだやったことない人は、↓ココねー。
・脳内メーカー
　http://maker.usoko.net/nounai/