1億総ダイエット

最近ね、ホント腹回りが気になってきた。

客観的にも「太っている」ってわけでは無いと思うけど、
なんていうのかな、わき腹の防御力が上がってきて、
ちょっとくらい殴られても大丈夫なんじゃないかと思うくらい。。。

風呂に入って椅子に腰掛け正面の鏡を見るとさ、
本来"くびれている"べきウエストが、逆に豊かになってきてるのよね。

もう35だし、デスクワークだし、晩飯食べるのは遅い時間だし…。
たまにフットサルやっているとは言え、節制しないとなぁ…。


・【溶けゆく日本人】子供にまで広がる「やせ願望」
　http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/household/121964

　小学校約1,100人を対象にした調査で、女子の約69％が「今よりやせたい」と回答。
　その理由として「見た目がいいから」と答えた女子は82％に上った。
　この傾向は男子にもみられ、男子でも41％が自分を「太っている」と思い、
　45％がやせたいと回答。
　女子の4割にはダイエット経験があり、その方法として甘いものや油の制限、
　運動のほか「おなかいっぱい食べない」と答えた子は26％に達した。


上手く言えないけど、ものすごい違和感を感じる。

現代の食べ物は、油をたくさん使ったカロリーの高いものが多いから、
無尽蔵に好きなものを食べていたら"小児肥満"になるのはわかる。

実際欧米では、マックばかり食べてブヨンブヨン…　って子供が多いらしいし。


…
けどね、以前からのダイエットへの盲目的な信仰って、過剰じゃないだろうか？

グラビアアイドル（？）は、皆スリムな身体をしている。人気の芸能人だってそう。
みんな"無駄"の無い、スリムで引き締まったいい身体をしている。

だけど小学生のうちから、そんなに「やせる」ことを意識しているなんてね。
まだ10歳前後の子が「お腹いっぱい食べない」なんて、かわいそうだとすら思ってしまう。

> 最近はおやつのケーキを「太る」と嫌がる幼稚園児も珍しくないという。
これってどうなのよ？　普通？　正常？　おかしいと思うのが正常な神経じゃない？

いや、子供のうちに肥満細胞（って言うんだっけ？）が多くなりすぎると、
将来的に太りやすい体質になっちゃうのとかは知ってるよ。けどねぇ。。。




ちょっと方向がズレるけど。。。

引き締まった身体になりたいのなら、本来は余分な食事を避け、適度に運動し、
早寝早起き等の"動物本来の健康的な生活"を目指すべきだよね。

なのに、なんちゃらエステだとか、油を分解するダイエット食品だとか、
なんかその時点で方向が違うように思えちゃう。

本来の健康的なダイエットではなく、人為的な、安易な道でのダイエット。


例えばこれ↓　楽天でのダイエットアイテムのランキング。
「ランキング市場 ダイエット」

いろんな種類があってすごいよね。
何も考えず、1日に決まった量を摂取することで効果があるようなものばかり。
まあいいけど。。　タダでも飲もうとは思わないし。。


あとは、過剰な食事制限も気になる。
サラダしか食わないとか、コンニャクとトコロテンだけだとか、卵白だけとかさ。
（知らんよ。勝手なイメージで書いてみただけなのでありえないかも？）

言うまでも無いけど、必要な栄養素を削ってのダイエットが身体にいい訳がない。
脂肪は減るかもしれないけど、それ以上に必要な筋肉も落ちてしまうし。
さらに骨の歪みや骨折、脳を含めた各臓器への負担とか容易に想像できるじゃん。

特に女性なんかだと、子供を生めなくなってしまう危険だってあるかもわからない。



…
好みもあるだろうけど、ガリガリよりフツーのほうが色っぽいと思うよ。。

たまーにさ、すんごい細い人とかいるけどさ、フツーのほうがいいと思うもん。
（何かの病気、摂食障害の方とかを除いての、一般的意見ね。）


とりあえずおいらは、夜は脂っこいもの控えて、
久々にビリー隊長のもとに入隊でもしようかなぁ？

いい"筋トレ"になるしね、アレ。